📝 ごぼう抜き状態 📝

去年の終わりからジムで有酸素運動をする際の傾斜を強くした。

これまではフラットだった。

以前と時間と速度を変えずとも消費カロリーが120,130kcalも変わる。

傾斜を強めて慣れるまで多少の疲れを感じたけどもう大丈夫。

慣れたらフラットだとむしろ下り道に感じるくらいになった。

そして普段歩く速さが増した。

道を歩いていてもドルーリー珠瑛里ばりに、田中希実ばりに前の人をどんどん抜かす。

ごぼう抜き状態。

広くない道で人が多く抜かすスペースがない時は減速しなければならない。